🟦 Dor Ciática

As dores que irradiam da região glútea até a parte posterior da coxa, perna ou até o pé podem estar associadas ao comprometimento do nervo ciático — o maior nervo do corpo humano. Essa condição é chamada de ciatalgia ou dor ciática, e impacta diretamente na mobilidade e na qualidade de vida. 

📌  Causas Comuns

• Hérnias de disco lombar
  
  

• Compressão ou inflamação do nervo ciático
  
  

• Má postura e sedentarismo
  
  

• Esforços repetitivos ou levantamento de peso inadequado
  
  

• Alterações degenerativas na coluna lombar
  
  

🩺  Como a Fisioterapia Pode Ajudar

• Técnicas analgésicas para alívio da dor e inflamação
  
  

• Alongamentos específicos para o nervo ciático
  
  

• Fortalecimento da musculatura abdominal e lombar
  
  

• Correção postural e orientações ergonômicas
  
  

• Estratégias para prevenção de novas crises
  
  

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Está com dor que irradia da lombar para a perna? 

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